L-Karnozyna
( ilość produktów: 4 )L-karnozyna to organiczny związek chemiczny, dipeptyd złożony z beta- alaniny i histydyny naturalnie występujący w organizmie ludzkim. Głównie wchodzi w skład mięśni, znajduje się także w móżdżku i korze mózgowej. Współczesne badania stawiają karnozynę na bardzo wysokiej pozycji wśród substancji uważanych za skuteczne w opóźnianiu procesów starzenia się organizmu. L-Karnozyna przez wielu uczonych uważana jest za suplement przyszłości.
Now Foods L-Karnozyna 500 mg 100 veg kapsułek
- Rodzaj:
- Opakowanie:
- Data ważności:
Co wiadomo o właściwościach L-karnozyny?
Karnozyna należy do podstawowych czynników zapewniających trwałość i zachowanie zdrowych, nienaruszonych białek, ich funkcjonalności i wczesnej wymiany. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym hamuje powstawanie wolnych rodników i zapobiega starzeniu się komórek. Jako związek o działaniu neuroprotekcyjnym pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, może zapobiegać udarom mózgu, przeciwdziałać utracie zdolności intelektualnych w chorobach neurodegradacyjnych. Uważa się, że może korzystnie wpływać na kondycję umysłową dzieci ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu.
L-karnozyna korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. Pomaga także w usuwaniu toksyn powstających w komórkach. L-karnozynę powinni docenić sportowcy i osoby ciężko pracujące fizycznie, ponieważ pozytywnie wpływa na zwiększenie wytrzymałości mięśni, podnosi wydolność fizyczną, wspomaga regenerację mięśni po wysiłku. L-karnozyna wykorzystywana jest także w produkcji kosmetyków poprawiających mikrokrążenie i działających przeciwstarzeniowo w skórze.
Kto narażony jest na niedobór L-karnozyny?
Mimo, że organizm ludzki może sam syntezować l-karnozynę, to z wiekiem jej poziom spada. Zauważono również, że większe zapotrzebowanie na ten aminokwas występuje u mężczyzn. Jej niedobór może dotyczyć osób, które z diety wykluczyły mięso, ponieważ źródłem karnozyny w pożywieniu jest czerwone mięso, drób i ryby. Na co pomaga karnozyna?
Suplementacja może być pomocna w przywróceniu odpowiedniego jej poziomu, ale to specjalista powinien ocenić nasz stan zdrowia i ewentualnie zlecić uzupełnienie niedoborów.
Jak stosować L-karnozynę? Dawkowanie
Najlepiej, zgodnie z zaleceniami specjalisty. Przyjmuje się, że bezpieczna dawka dobowa to 500-800mg karnozyny. Przeciwwskazaniem do suplementacji są: ciąża i laktacja. Zawsze należy wybierać suplementy sprawdzonych producentów i kupować u wiarygodnych sprzedawców. L-Karnozyna Swanson w sklepie NaturaWit to dobry wybór.