Beet (Burak)
( ilość produktów: 4 )Burak czerwony to roślina warzywna, której walory smakowe i prozdrowotne właściwości znane i cenione są od wieków. Barszcz, sałatka, koktajl a nawet ciasto to tylko niektóre możliwości kulinarnego wykorzystania buraków. To czerwone warzywo ma wiele zastosowań w kuchni, a jeszcze więcej możliwości może oferować dla wsparcia zdrowia człowieka.
Prozdrowotne właściwości buraka - co o nich wiadomo?
Burak (Beet) to warzywo niskokaloryczne - 100 g to tylko 43 kcal, które dzięki obecności dużej ilości składników bioaktywnych, witamin i minerałów wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jako doskonałe źródło betainy, flawonoidów, folianów, saponin, błonnika, witamin (C, A, E i witamin z grupy B), żelaza, magnezu, potasu, selenu - działa antyoksydacyjne, przeciwzapalnie, zasadotwórczo, odtruwająco i wzmacniająco na organizm.
Na co pomaga burak suplement?
Burak na serce i układ krwionośny
Wysoka zawartość przeciwutleniaczy sprawia, że burak pomaga walczyć ze stresem oksydacyjnym. Może być pomocny w zapobieganiu uszkodzeniom DNA i rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych oraz nowotworowych, działać ochronnie na krwinki czerwone (zapobiega zwapnieniu naczyń krwionośnych) i być wsparciem dla prawidłowej pracy układu sercowo-naczyniowego (obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu, pomaga usuwać z krwioobiegu homocysteiny, których wysoki poziom przyczynia się do powstawania chorób serca).
Burak na układ pokarmowy i wsparcie trawienia
Burak ułatwia przyswajanie białka z pożywienia i może korzystnie wpływać na pracę wątroby. Warto wspomnieć o jego właściwościach zasadotwórczych i odtruwających, dzięki którym łatwiej pozbyć się zgagi i toksyn z organizmu. Jako dobre źródło błonnika będzie wsparciem dla pracy układu trawiennego.
Burak na odporność
Obecna w burakach betaina i saponiny przeciwdziałają powstawaniu stanów zapalnych w organizmie, pomagają walczyć z wirusami i wspierać odporność.
Burak dla sportowców
Obecność azotanów w buraku korzystnie wpływa na poprawę wydolności fizycznej oraz regenerację organizmu po wysiłku.
Burak czerwony w kapsułkach
Najlepszym wsparciem dla zdrowia jest zbilansowana dieta i obecność w jadłospisie świeżych warzyw i owoców. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie możemy zadbać o prawidłową dietę, z pomocą przychodzą suplementy - Burak (Beet) jest dostępny w takiej formie. Burak w kapsułkach to dobry sposób na wsparcie organizmu.
Pamiętaj! O wdrożeniu suplementacji powinien decydować lekarz.