Cal-Mag
( ilość produktów: 1 )Ludzkie ciało to skomplikowany mechanizm, który potrzebuje dobrego oparcia w postaci szkieletu i siły, w postaci mięśni. Prawidłowe funkcjonowanie układu szkieletowego i mięśniowego zależy w głównej mierze od dwóch pierwiastków. Magnez i wapń mogą znacznie poprawić naszą kondycję.
Właściwości wapnia
Wapń jest niezbędnym składnikiem budulcowym kości i zębów. Umożliwia ich wzrost, zapewnia odpowiednią gęstość i wytrzymałość. 2% masy ciała dorosłego człowieka stanowi wapń. Niestety, po 30 roku życia masa minerałów budulcowych maleje. Również używki i niektóre leki mogą przyczyniać się do zmniejszenia zawartości tego minerału w kościach. Dobrym źródłem wapnia jest mleko i jego przetwory, jarmuż, fasolka szparagowa, brukselka, kapusta, rzeżucha, orzechy, migdały, nasiona chia, figi.
Jakie objawy daje niedobór wapnia?
- zmęczenie
- bóle stawów
- zwolnienie tętna
- ubytki w uzębieniu
- trudności w chodzeniu
- podatność na złamania
- zaburzenia wzrostu
Właściwości magnezu
Magnez pełni ogromną rolę w przemianach enzymatycznych i energetycznych (np. w spalaniu węglowodanów i tłuszczów), w budowie mięśni szkieletowych i kości oraz w funkcjonowaniu mięśnia sercowego. Ludzki organizm nie jest w stanie sam wyprodukować magnezu, dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem. Źródłem magnezu są: surowe warzywa i owoce, kasza gryczana, płatki owsiane, nasiona roślin strączkowych, orzechy, kakao, ciemne pieczywo.
Niedobór magnezu. Czym się objawia?
- kłopoty z koncentracją i pamięcią
- osłabienie organizmu
- drganie powiek
- skurcze łydek
- bóle i zawroty głowy
- zaburzenia rytmu serca
- wypadanie włosów
- kruchość paznokci
- bezsenność
- depresja
Czym jest Cal Mag?
Dla prawidłowego działania układu szkieletowo-mięśniowego organizm potrzebuje obydwu pierwiastków. Jeżeli istnieje podejrzenie, że możemy mieć niedobór wapnia i magnezu - należy zbadać ich poziom i w razie konieczności zasięgnąć porady lekarskiej. Specjalista może doradzić suplementację. Cal Mag to jedno z rozwiązań pomocnych w uzupełnianiu niedoborów magnezu i wapnia. Sprawdź również Mag B6, suplementy diety dostępne w naszej ofercie.