Krzem

Rola krzemu w organizmie

Krzem kojarzony jest głównie ze swojego pozytywnego wpływu na stan skóry, włosów i paznokci. Jednak jego działanie jest znacznie szersze. Przede wszystkim jako główny składnik tkanki łącznej ma kluczowe znaczenie dla jej mineralizacji i budowy wszystkich miękkich tkanek - naczyń krwionośnych, skóry, śluzówki, mazi stawowej, ścięgien, chrząstki, zastawek serca. Bierze udział w tworzeniu ścian komórkowych i przemianie materii. Jest istotny w produkcji hemoglobiny. Posiada zdolność odbudowywania właściwej polaryzacji uszkodzonych przez bakterie czy wirusy komórek, dzięki czemu przyspiesza ich regenerację i mobilizuje do walki z zagrożeniem. Aby nie dopuścić do sytuacji trwałego niedoboru, warto zdecydować się na przyjmowanie krzemu w tabletkach. 

Czym objawia się i co może powodować niedobór krzemu?

• opóźnienie wzrostu u dzieci

• choroby kości, wiązadeł, paradontoza

• zapalenie skóry

• pogorszenie kondycji włosów i paznokci

• odkładanie się płytki miażdżycowej

• obniżona odporność

• choroby dróg oddechowych

• kamienie nerkowe i wątrobowe

Które produkty są bogate w krzem?

Naturalnym źródłem krzemu są warzywa, woda źródlana, produkty pełnoziarniste, ryby i owoce morza oraz zioła takie jak skrzyp polny, perz, rdest, podbiał, pokrzywa. Jeśli nie spożywasz wystarczająco dużo składników bogatych w krzem sklep NaturaWit może Ci pomóc. 

Po co stosować krzem w tabletkach?

Przyswajalność krzemu zmniejsza się wraz z wiekiem, a jego wchłanianie może zaburzać nadmierne spożycie magnezu i kwasów tłuszczowych trans. Każdy niepokojący sygnał ze strony organizmu należy skonsultować z lekarzem. Jeżeli będzie on skutkiem niedoboru krzemu, specjalista zleci suplementację. Suplementy krzemu w postaci tabletek i kapsułek kupisz w sklepie NaturaWit.

Potrzebujesz wzmocnienia organizmu? Witamina B4 oraz witamina D pomogą Ci w walce ze zmęczeniem i brakiem koncentracji.