Nadmiar potasu w organizmie - objawy nadmiaru potasu

Na dobre samopoczucie i zdrowie człowieka składa się wiele elementów. Zbilansowana dieta…, - tak dużo mówi się o jej znaczeniu w aspekcie zdrowia. Nie bez podstaw. W końcu to pożywienie odpowiada za dostarczanie do organizmu składników odżywczych, witamin i minerałów, których nie potrafi sam syntetyzować, ale są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Bez względu na to, czy potrzebuje ich mniej czy więcej, powinny znajdować się w codziennym menu. Np. taki potas. Zazwyczaj nie zastanawiamy się nad jego rolą w organizmie i nie przychodzi nam do głowy, że zarówno niedobór jak i nadmiar potasu może być przyczyną nie tylko złego samopoczucia, ale poważnych problemów ze zdrowiem.

Dlaczego potas jest ważny dla organizmu?

Potas należy do mikroelementów kluczowych dla zdrowia człowieka. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na ten pierwiastek to 2000 - 3000 mg, a jego prawidłowe stężenie we krwi powinno wynosić 3,6-5,5 mmol/l. Potas należy do składników mineralnych obecnych w wielu produktach żywnościowych. Wystarczy przestrzegać zaleceń odnośnie zbilansowanej diety, by zapewnić organizmowi potrzebną jego dawkę.

Potas jest odpowiedzialny za gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową w organizmie. Uczestniczy w przemianie węglowodanów i białek. Jest niezbędny w procesie dotlenienia mózgu i komórek nerwowych. Od stężenia potasu zależą zasoby glikogenu odpowiadającego za pracę mięśni, także sercowego. Ale! “Co za dużo, to niezdrowo”. Nadmiar potasu (hiperkaliemia) wpływa negatywnie na zdrowie. Może przyczynić się do poważnych schorzeń a nawet śmierci. 

Przyczyny zbyt wysokiego poziomu potasu w organizmie mogą wynikać z bezzasadnej bądź niewłaściwej suplementacji tego pierwiastka i chorób, które blokują naturalny proces usuwania nadmiaru. Są to schorzenia nerek, nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki czy wrzody żołądka.

Jakie objawy ze strony organizmu mogą wskazywać na nadmiar potasu?

Osłabienie, dezorientacja, zaburzenia czucia, porażenie mięśni, spowolnienie tętna i zaburzenia rytmu serca nawet z zatrzymanie akcji serca. Nie należy bagatelizować żadnych niepokojących objawów, bo skutki mogą być śmiertelne. Same wymienione objawy to za mało, aby stwierdzić wysoki poziom potasu w organizmie. Wizyta u lekarza jest konieczna. Specjalista oceni stan zdrowia i zleci stosowne badania. Jeśli wyniki badań potwierdzą nadmiar potasu, spróbuje ustalić przyczynę takiego stanu i wdrożyć odpowiednie postępowanie.

Zapamiętaj! Nie tylko niedobór, ale także nadmiar potasu może być niebezpieczny dla Twojego zdrowia. Bezmyślne stosowanie suplementów i bagatelizowanie niepokojących sygnałów ze strony organizmu może mieć przykre konsekwencje.