Zioła i adaptogeny

Ashwagandha, żeń-szeń, kurkuma i inne surowce roślinne: skąd pochodzą, jaka tradycja stosowania za nimi stoi, co zawierają i na co zwracać uwagę przy wyborze ekstraktu lub suszu. Opisujemy fakty o składzie i pochodzeniu – o zastosowaniu przy dolegliwościach zawsze decyduje lekarz.