Suplementacja witaminy D latem
Teoretycznie latem słońce załatwia sprawę witaminy D. Praktycznie – zależy to od stylu życia, kremów z filtrem i wieku. Wyjaśniamy, co mówią wytyczne z 2023 r. i jak sprawdzić swoją sytuację w kalkulatorze.
Czytaj więcej
